『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』刊行記念のワークショップを担当することになりました。... この投稿をInstagramで見る 『アーユルヴェーダ式ライフスタイル』 刊行記念のワークショップを担当することになりました。 基本的には 本に基づいて、アーユルヴェーダ初心者さんに向けてお話をします。 補足として アーユルヴェーダのどの体質にもヨガは適しているので椅子に座ってどこでも出来るヨガ そして手のポーズ(ムドラ)を体質別に紹介したり、会場の雰囲気次第では簡単な瞑想も行います。 参加は蔦屋家電のホームページか店頭で。 https://store.tsite.jp/futakotamagawa/event/beauty-health/11321-0950461127.html #すずらんヨーガ #ワークショップ #蔦屋家電 #二子玉川 #ガイアックス #アーユルヴェーダ #ヨガとアーユルヴェーダ #ムドラとアーユルヴェーダ #刊行記念ワークショップ #アーユルヴェーダ式ライフスタイル Atsuko(@suzuran.atsuko)がシェアした投稿 - 2019年Dec月20日pm6時23分PST