仲間が増える喜び

本日はムドラのワークショップを受けに日吉へ行ってきました。
シャスティヨガ
参加者5名

受けるだけではなく、みんなと感じたことをシェアしながら

いろいろな人の感覚を聞くと幅か広がりますね。
ムドラって何に効くってあるのだけど、それぞれが感じたものが効果です。

今回は瞑想ガイドももらえたので、自分の言葉で言えるようにもっと深めてアウトプットしていきます。




インストラクターわたしも含め3名
なんと占いをされる方もいらして、占い的指や手の意味を知ることもできました。

こうして繋がって、これからもっとムドラを深めシェア出来ることが楽しみです。


わたしがムドラを使ったレッスンは、
松戸
すずらんヨーガ
リフレッシュヨガ　火曜日19時半からです。