リセット

二週間ぶりのロータスヨガ

西新宿の常圓寺のお堂で。

今日は、早めに着いて
一番乗り！！

お堂に飾ってあったお花をパチリ


桜ですよね？


今日は、ヨガタオルを持参
前回少し寒かったのと、借りたマットに顔をつけるのに少し抵抗があったので。



一日の終わりにヨガをするといいですね。
カラダが軽くなり、頭もスッキリします。

次回は、来週の水曜日です。
わたしは、来週は予定があるので行きませんが。