７日目

こんにちわ(^O^)/

もう.こんばんは？


昨日わ.寝てって
更新できやんかった



てことで.昨日の事
書きます



７:２５起床

時間なくて食べれず
おにぎり１コ



１２:３０
お弁当




おやつに野菜チップ
食べてみたら……









まっずい


何か.機械で作りました｡
って感じの味……



友達わ.｢何かｸｾになって
美味しくなってきた｣
ってゆってきたから
あげました(-∀-)




１８:３０

昨日わ.ちょっと早めの
夕飯でした



前ゆってた"野菜スティック"

作りました(^ω^)ﾉ





スティックにできる野菜が
冷蔵庫に人参と大根しかなくて
人参とか１本まるごと
使っちゃいました


タレに"わさびマヨ"と
"味噌マヨ"作ってみました


あ.でもコレ全部
食べたわけぢゃないです


後.メニューわ
★豆腐ハンバーグ(９０％豆腐)
★みそ汁
★(おばあちゃんがタンパク質
　取らないとダメってゆうから)
　焼き魚
★サラダ


ローカロでお腹いっぱいです





あ.体重ね

測定日だったもんね



結果わ…………



体重:５８.８
体脂肪:２７.５
ウエスト:計り忘れました




んーー………｡



微妙ーー？


それとも.こんなもん？(⊥`)




今日の事わ.また書きます