おはようございます(*^^*)
ジンギスカンのお話なのですが……
私の育った地域では、
味のついてないラム肉を「ジンギスカン」
たれに浸かっているラム肉を「味付きジンギスカン」
と呼んでいました。
旦那の育った地域では、
たれに浸かっているラム肉を「ジンギスカン」
味のついてないラム肉を「ラム肉」
と呼んでいたそうで……
若かりし頃スーパーで、どれが『ジンギスカン』であるか揉めたことを思いだしました😂😂😂www
この呼び方は、今も継続しております(ﾉ∀｀笑)
という事で？
今日の晩ごはんは「ジンギスカン」です(*≧∀≦*)❣️
本日の体重測定〜☆
( * ॑꒳ ॑*)
🍚本日のバランスごはん🍚
⏰朝ごはん🍚
もち麦ご飯・納豆・ブロッコリー
じゃこと小松菜入り卵焼き・低脂肪牛乳
トマトジュース 470kcal
今朝は卵焼きにじゃこいれてみました(*^^*)
☀️昼ごはん🍚
ざる蕎麦・ゆで卵とブロッコリーのマヨ合え
キウイフルーツ＆ヨーグルト 518kcal
あすけんの「ゼスプリキウイチャレンジ」に参加しています( *˙ω˙*)و ❣️
キウイ１ヶ月分(抽選で10名)に、とても惹かれてww
当たらないかなぁ(*´ ˘ `*).｡oO ( 🩷 ）
……当たらないだろうなぁ(•ᴗ•; )www
🌃夜ごはん🍚
もち麦ご飯・小松菜とにんじん煮浸し
もりもり蒸し野菜とジンギスカン
(もやし、えのき、にら)
ゆで卵・トマト・梨 588kcal
お野菜たっぷり晩ごはんでした(* ˊ꒳ˋ*)良き♪
おやつ🍪☕️💕
バナナ・カルシウムウェハース 109kcal
本日も美味しくいただきましたぁ(* ˊ꒳ˋ*)💕
今日なPFCバランス
栄養バランス
Good!!(σ≧▽≦)σ❣️
明日も頑張ろっ❣️(●︎´▽︎`●︎)❣️
