リラクゼーションストレッチケア

いつもblogをご覧いただきありがとうございます

Hand  in  Hand   ～すずなこ～

昨日は、旭ヶ丘でリラクゼーションストレッチケアの講習を受けて来ました。

筋肉はどこにどのようにあるのか？
普段は、とくに考えることもなく生活をしています。
リラクゼーションストレッチケアを学ぶ上で大切なお話をしていただきました。筋肉や骨や関節などを意識してケアをしていく大切さ。



私たちは医師では無いので、病気は治すことはできません。
が、
予防はできます。毎日のケアで凝りをほぐし、リンパを流してあげることで身体の血の巡りが変わってきます。


あと8時間、講習を受けます。
一回一回を大切に、復習もきちんとして、4月の試験に向けて頑張ります

最後までblogをご覧いただきありがとうございました


3/3、イベントをやります‼
詳しくはこちらをご覧ください
一緒にほっこりしましょう
パステルマスターセラピスト～ハル～