トカゲのポーズのツイスト
ウクレレ続けてます
タコ飯を炊きました
今年初めての雪に
美味しい野菜でポトフ鍋
古民家カフェでランチ
久しぶりの鯖カレー
股関節まわりをほぐすyoga
海でスケボーの練習
大子のりんご園へ
秋晴れの日は海へ
夕暮れウォーキング
忘れること
久しぶりの夜の外食へ
体幹をしっかり使うアーサナ
新米が美味しい季節
アンジャリムードラとは
近くの海までウォーキングへ
太陽のまわりに虹が
腰痛から救ってくれたアーサナ
深雪
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