こんにちは、すずめこころの相談室です。
来月、栄養に関する講演会でお話をさせていただくことになったので、そのご案内です。
5月26日（日）、広島市中区のRCC文化センターで講演させていただきます。
講演は2本立てなんですが、私のテーマは
「思春期女子 vs プレ更年期母の危機に効く?!栄養の話」
です。
思春期、反抗期でちょっとピリついてる女の子たち。
でも彼女たちだって、日々のいろいろなことにいっぱいいっぱいなんですよね。
おそらくいちばん長い時間顔を合わせているお母さんも、一度は思春期を通ってきたはず。
「ああ、例のお年頃だもんね」で流してあげられたらよいのですが、どっこい、こちらも何かと大変。もうヘトヘトで、余裕がなかったりします。
でも、どちらにも悪気はないんだし、余計な衝突は避けられるなら避けるのがいちばん。それには意外と食事や栄養の工夫が役立ったりするかもしれませんよ…というお話です。
さて、もうひとつの講演は、福岡県から来てくださる歯科医の江角恵理子先生のお話。
江角先生のご講演のテーマは
「一生美しく、健康に過ごすためのコラーゲン講座」
です。
コラーゲンといえば「美肌」なイメージが強いけど、肌だけじゃなく健康で丈夫な体を維持するためにもコラーゲンは不可欠。
コラーゲンはなぜそんなに大切なのか、どうすれば身体のコラーゲンを増やせるのか、体内のコラーゲンを劣化させないためにはどうすればいいのか…などなどのお話が聴けるはずです。
私も早くお聴きしたい✨
さて、今回の講演会は有料イベントなのですが、なんと4月30日までに申し込むと早割価格でご参加いただくことができます。
なので、ご興味のある方はどうぞお早めにお申し込みくださいね😊
（下にあるQRコードからどうぞ！）
当日、会場でお会いできるのを楽しみにしています♫
