２０分くらい前だけど…
今夜は毎週恒例のナイター練習
ちょっと雨☂️がパラパラと落ちてきたりも
あったけど、無事終了
涼しくて良かった～
汗はかいたけど…😅
帰りに、ファミマ寄って
これ
パンが目的じゃなく
ミルクプロテイン
ここくらいしか、売ってないんだよね～
動いた後に、すぐ飲むと
筋肉痛が抑えられる感じかするから
出来るだけ飲むようにしてるけど
いつも売ってるわけじゃないから…
とりあえず、帰りに寄ってみる😅
ホントは、パンじゃなく
鶏天？なるものを買おうとしたら
隣のレジの客に買われてしまい…😥
アメリカンドッグなども、売ってなくて…
しょうがないから、パンを…
今日は、練習前にご飯食ったから
プロテインだけで良かったんだだけど
つい、口が寂しくて…😅
これを我慢すれば、
少しは体重減らせるんだろうけど…
意志が弱い…😥