
滝にうたれるのと断食どっちがやってみたいって…
滝に打たれるなんて、まっぴらごめん!
寒そう、痛そう…関係ない?けど、泳げないし…
断食…
一応、やってる…プチ断食…
週末の休みの日の朝、昼は食べない…
断食と言えば、聞こえはいいけど
朝、面倒だから食べないで、そのまま昼も食べない…
以前、雑誌で読んだけど、
プチ断食(半日断食)って、意外に体にいいらしい…
胃を休める?ダイエットにも??
なんて書いてあったような??
まぁ、私の場合、意志が強くない?ので
その反動が、夜ごはんに…
なので、
全く、痩せない…
断食(1週間とか)やってみたいような気はするけど…
1人じゃ、出来ないだろうなぁ…