滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい? | satoのブログ

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滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい? ブログネタ:滝にうたれるのと断食どっちがやってみたい? 参加中

滝にうたれるのと断食どっちがやってみたいって…


滝に打たれるなんて、まっぴらごめん!

寒そう、痛そう…関係ない?けど、泳げないし…


断食…

一応、やってる…プチ断食…

週末の休みの日の朝、昼は食べない…

断食と言えば、聞こえはいいけど

朝、面倒だから食べないで、そのまま昼も食べない…

以前、雑誌で読んだけど、

プチ断食(半日断食)って、意外に体にいいらしい…

胃を休める?ダイエットにも??

なんて書いてあったような??


まぁ、私の場合、意志が強くない?ので

その反動が、夜ごはんに…


なので、


全く、痩せない…


断食(1週間とか)やってみたいような気はするけど…

1人じゃ、出来ないだろうなぁ…