
実は意外と風邪ひきません。
が、ひくと重症?(自分としては)になります。
ということで、やばいと思ったらやることを紹介します。
お湯に味噌を溶かし、梅干(チューブ入りの練り梅を使っていますが)を入れ
ねぎを少し入れたものを飲みます。
これ、結構、体温かくなるんですね。
とにかく、体が温まるものを食べます。
そして、お風呂。
これは普通に入ります。
風邪だから入らないなんてとんでもないです。
そして、風呂上りに
大量のビタミンCを摂る←ここがポイントかな?
だいたい5000mgくらい摂ります。(サプリメントで)
そして、寝る。
とにかく、これでもかというくらいビタミンCを摂ります(下痢にならない程度に)
ビタミンC摂りすぎると、下痢になるそうです。試したことないけど‥
昔、雑誌か何かで読んだ記憶があります。
一気に酷くなる場合を除いては、
こんな感じで乗り越えています。