うなぎで元気が出た

今日の体重  72.4kg

体脂肪率  37.8パーセント

朝

トースト

ココア

かぼちゃのおまんじゅう

昼

グラタン(昨夜の残り)

キムチ雑炊(いつぞやの残り)

夜

うな丼

お味噌汁

身欠き鰊と筍の煮物

生ハムサラダ

今日は晴れ。北風も強く、めちゃくちゃ寒い。この中を情報誌配りに行った。よく頑張った、えらい。

パパがうなぎを買って帰ってきた。それからくるみっ子も買ってきた。夕飯はうな丼にしました。美味しかった〜、幸せ。このところ、わんこの介護でかなり疲れ気味。うなぎで元気をチャージ出来ました。