長女を産んだとき
原因は感染という風に言われました。
一度に何個もやろうとして、
無理がたたったんだなと思ってたんです
そして、次女の妊娠
やはり6ヶ月で、切迫早産
そこから4ヶ月の入院…
早産体質ってことみたいです
なんで？
これって治らないのかな
詳しく調べてもないし、
もう調べるつもりもないけど、
骨盤とその周りの筋肉に問題がありそうなのは
明らか
ほっといてた問題でしたが
今さら、だなんて思わず
自分の体と向き合うことを決心
てはじめに、
youtubeのヨガ動画利用してます
超ステキな、まりこ先生は私の師匠です
はじめて1ヶ月くらいですが、
腹筋がついて
子どもからも姿勢がよくなったって
それに、夜ヨガはめちゃくちゃリラックス効果があって、すぐ眠れます！