寝ても、寝なくても……
父は夕飯を５時くらいに食べて、
６時にはベットに入れる様にしたい
らしい‥けど、それが‥
私には日常で1番のストレス
〜父の日課〜
◎水、土はディサービス
◎月に一度、3泊４日ショートステイ
〜私の日課〜
◎火、水、金はパソコンの勉強
◎木曜日
・甥の送迎が月に3、4回
・ケアマネの訪問 月に一度
・父の病院 2ヶ月に一度
◎兄の施設に月に二度位、訪問
イレギュラーの用事以外は
こんな感じ。
父は食べないくせに‥
『自分で食べるからいい』
朝昼兼用の宅配弁当は、やめた。
私は朝、昼はあまり食べない
出掛ける前にパンをかじる
だから父が、いつでも何かを
食べられる様に‥
パン、個包装のドーナツ
バナナ、みかん
何かしらを置いておく。
自身は買い物は毎日ではなく
まとめ買いするんだけど‥
全部、置いとくと全部、食べちゃう
時があるから小出しにしてる。
たまには、それぞれ
好きなお弁当でも良いしね🤭
✨夜ごはん✨
惣菜でも作っても……
◎おかず一つ
◎カット野菜とかいわれ大根サラダ
◎カットフルーツ一つ
気が向いたら‥
冷凍あさり、味噌汁の具、ネギ
で汁物を作る。
……外出しない日は……
カレー、シチュー嫌っぽいから‥
⚪︎多めの肉じゃが
⚪︎鍋スープの素で煮物
⚪︎多めのおでん
カット野菜、椎茸、鶏肉、ネギ
キッチンバサミで切れる食材を
鍋にぶち込むよ。
……具がなくなったら……
厚揚げ、ネギ足して煮る
もちを入れて雑煮風
たまご丼でもいいね
（煮汁の活用し過ぎか‥‥）
※鶏もも肉※
鶏もも肉のパックに‥
塩少々、酢適当、酒適当入れて
浸けて肉を柔らかくするよ。
父は【とろみ剤】嫌がるから‥
水分補給、栄養補給、とろみ剤
の代わりに『甘酒』を代用してる。
あと寝てる時に痰が絡むから‥
ダイソーの『たん切りのど飴』常備
大体で良い
適当位で丁度良い
夕飯が早いから、私は深夜
お腹が空くんだよなぁ😮💨
冷凍パスタ、カップ麺、焼そば
パン、チョコアイス何か食べちゃう。
でも私が夕飯食べて‥
『一回、寝るわ』って言って、
起きて見ると『洗い物したっけ？』
多分、時々父が洗い物をしてる。
マイペース怠け者は自身の優しさ
でもある。
私が無理をして感染病になれば
父にうつす可能性が高い。
父は今度、入院したら‥‥
『家には帰れない』‥と
担当医に言われてるのだから。