24日目

朝
豆乳 118㌍
じゃがいも 120㌍

昼
焼き魚 224㌍
豚汁 253㌍
じゃがいも 165㌍

夜
梨 121㌍
おでん 350㌍

運動 ビリーズブートキャンプの腹筋プログラム

体重 82.4 体脂肪率 33.2