OLすずこの標準体重からの記録

5年前まで87kg（身体160cm）ありました。1日1食健康法とウォーキング との出会いで、10か月で56kgに。さらに長距離ウォーキングが趣味になり、現在53kg〜54kgを3年以上キープしています。最近もう一段階身体をひきしめたいと思い、記録していこうと！