こんばんは～(^.^)
昨日、トレーニングセンターの体組成計で計った体重は
66.4㎏
今朝、家の体重計で計った体重は...
67.4㎏
何で1㎏も増えてる？と思い
体組成計の設定を良く見てみると、
｢着衣量｣って言うのが引かれてたf(^_^)
家の体重計で計る時は何の設定もせずに
スイッチONにして
計ってるだけだもんなぁ～😥
と言う事は、体重アプリに記録したほとんどが｢着衣量｣の分！ 1㎏増えてたと言う事😱
昨日は、体組成計で計った体重記録して有りますf(^_^)
(31日分です。)
明日から、どう記録して行くか考え中f(^_^)