今年の9月28日に出場する「秩父札所めぐりウルトラマラソン」へ向けたトレーニングとして、歩いて札所めぐりをしています。
先日のブログ「札所めぐりに挑む」
本日も真夏の炎天下、妻と共に二日目の挑戦。午前11時から午後5時までの約6時間、歩き続けることができました。途中でばてることもなかったので、満足の内容でした。
横瀬駅からスタートしてまずは札所8番。そこから順に廻って、札所16番まで行きました。本日の距離は、案内図に載っている距離で計算して24㎞。途中、道に迷ってしまった場面もあったので、実際は25kmほど歩いたことになります。
札所8番 西善寺
札所9番 明智寺
札所10番 大慈寺
札所11番 常楽寺
札所12番 野坂寺
札所13番 慈眼寺
札所14番 今宮坊
札所15番 少林寺
札所16番 西光寺
額を汗がダラダラ流れて、眼に入ってしみるほど大量に汗をかきました。
暑い中でタフに歩き続けるためには、まずは水を飲むこと。
そして、塩分をしっかりとること。途中で塩をまぶしたおにぎりを食べ、ときどき塩を手に出し舐めることもしました。私たちの使う塩は、こだわりのミネラルを多く含んでいます。
以前、山本敏幸先生に教えてもらいました。
お陰で、今日も楽しく過ごせました。ありがとうございました。
1ヵ月で血液をキレイにする健康法/アチーブメント出版
¥1,470
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本日も真夏の炎天下、妻と共に二日目の挑戦。午前11時から午後5時までの約6時間、歩き続けることができました。途中でばてることもなかったので、満足の内容でした。
横瀬駅からスタートしてまずは札所8番。そこから順に廻って、札所16番まで行きました。本日の距離は、案内図に載っている距離で計算して24㎞。途中、道に迷ってしまった場面もあったので、実際は25kmほど歩いたことになります。
札所8番 西善寺
札所9番 明智寺
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札所12番 野坂寺
札所13番 慈眼寺
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額を汗がダラダラ流れて、眼に入ってしみるほど大量に汗をかきました。
暑い中でタフに歩き続けるためには、まずは水を飲むこと。
そして、塩分をしっかりとること。途中で塩をまぶしたおにぎりを食べ、ときどき塩を手に出し舐めることもしました。私たちの使う塩は、こだわりのミネラルを多く含んでいます。
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