東京都大田区千鳥町リラク＆エステサロンエーミーズです。
そろそろ、インフルエンザの流行りだす季節になりますね。
アロマ精油で、ウィルス対策はいかがでしょうか？
アロマ精油
オレンジ
クローブ
シナモン
ユーカリ
ローズマリー
ブラックペッパー
オレンジ
抗菌作用、消毒作用、解熱作用、強壮作用があり、風邪やインフルエンザの予防のほか、風邪で体調悪いとき、抗うつ作用もあり元気にしてくれます。
☆クローブ
鎮痛作用を持ち、強い抗ウィルス作用、防腐作用、免疫刺激作用があると言われています。
☆シナモンバーグ
抗ウィルス、消毒作用、消化不良などに良いとされています。
ユーカリ
強い殺菌作用があり、オイルで薄めて胸に塗ると、咳など呼吸が楽になります。
ローズマリー
悪寒、便秘、粘液溶解作用を持ち鼻、喉など呼吸器系の不調に良いと言われています。
ブラックペッパー
殺菌、抗ウィルス、消化不良、デトックス、無関心な時
☆印のあるものは、妊娠中は使わないでください。
乳幼児にも避けてください。
このマッサージオイル30mlに5〜6滴入れて
足裏、胸、リンパ系を軽く刺激すると良いです。
また桶に、湯を張って5〜6滴たらして、手洗いを肘くらいまでしたり、少し蒸気を楽しむなど。
湯に張って
手を洗うだけでも効果的です。
デュフューザーに入れて
部屋全体、玄関などに香らせて、インフルエンザウィルスを寄せつけないようにするなど、
エアーフレッシュナーにして
除菌がわりにシュッシュッするのもいいですね。
エアーフレッシュナーは、
無水エタノール5ml
精製水 45ml
アロマ精油 10滴
これらを、スプレー式容器に入れてよく混ぜて使います。
これに限らず、まだ沢山、風邪、抗ウィルス、殺菌作用のあるアロマ精油はあります。
また、ご紹介していきますね。
香りでリフレッシュしながら
殺菌までできるので、私は大好きな組み合わせです。
よろしければお試しくださいませ(^^)
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