＊あくしょんと、だっかるび＊

一度夜に出かける前に軽く直したんだけどもうボサボサです(´˘`＊)

寝起きに昼からアクション稽古でした

最近サウナスーツ2枚重ねにTシャツシャカシャカ上着、マスクという技を覚えて汗だくだくかきました‪𐤔𐤔‬

体力減った？と思うくらいヘロヘロになりましたが…厚着て威力あるんですね‪𐤔𐤔‬

新しい立ち回り初日

ミットガチ当て

ガード。、

肘。

ミドルキック。

ハイキック。

何故か一瞬カメラ目線‪𐤔𐤔‬

シナワリして前蹴り。、

ボディ。

裏拳。

ローキック。

飛び膝蹴り。

2段蹴り。

金的蹴り。ようちゃんダウン。

そのまま後ろ回し蹴りのローキック。

そのまままた回りながら後ろ回し蹴りのミドルキック。

また回りながら……

後ろ回し蹴りのハイキック。

ここ、オシャレポイントです‪𐤔𐤔‬

けんしくんダウン。

と、心地よい激しめな運動をしてから…

大学時代のメンバー(あと2人は子育て中にて…)と韓国料理

新宿【豚ちゃん】(´˘`＊)

Instagramストーリーズにアップさせてもらいました初のチーズダッカルビ！

クリップブログにも動画あげました(´˘`＊)

美味しかった(´˘`＊)

しゃぶしゃぶも食べました‪𐤔𐤔‬

ビールが染みるね(´˘`＊)

北海道から頂きましたお菓子で、稽古場と女子会でお菓子パーティーも再びさせてもらいました(´˘`＊)

ありがとうございます(´˘`＊)

充実した1日でした(´˘`＊)

豚ちゃん美味しかった オススメです( ｡•̀_•́｡)