わちゃわちゃ支度をして向かった…
TBS✩
秋沢淳子アナウンサーと淳子姉さんのご学友シシドさんと待ち合わせ´`*
そこから淳子姉さんのお昼休みに…
日本YOGA連盟の方々との練習に連れて行って頂きました(´｡✪△✪｡`)
お仕事の合間にヨガっ…カッコイイ(*´艸｀)
た～のしかった！！
普段ストレッチもクールダウンも割と適当というか雑というかサボり気味なので…
身体伸びました！！´`*
バランス系とかはギラギラでかなり集中しましたw
難しい技にワクワクして、何故そんな事になっているのか意味が分からなくてゲラゲラ笑っちゃいましたw
ヨガって若い頃本当に数回やった事はあるんですけどその時はなんか少し完璧主義寄りだったからかヨガしてもピリピリしちまってて…
大人になってやったら出来ることが嬉しくて感謝で…身体と対話がとっても楽しかった(´>ω<｀)
そして…
ふと姉さんの方見たら…
え…なんでそんな事出来るんですか！？？w
て位安定してるのと、レベル高いやつやっててw
頑張って真似しようとしてもうまく出来なくてw
更にレッスン終わって姉さん再び見たら…
！？
【１回目目視：状況理解できずw】
【２回目目視：…やっぱりこれは凄いことやってる…】
【爆笑】
アクション映画のポスターみたいなポーズでした(爆)体幹凄すぎます！！！！！！
日本のヨガと世界のヨガみたいな話を聞いたり…〝第１回目〟という日本語はなくて〝第１回〟か〝１回目〟しか使わないという話聞いたり(←こういう話結構好き♡)ちょっとお話するだけで知らない事沢山教えてくれるんです´`*
物知りで体幹凄くてスポーツできて…これは私みたいなタイプ特にすんなり憧れちゃいますよね´`*
姉さんに遊んでもらえる時いつもワクワクしちゃいます´`*嬉しいな´`*
そんな姉さんとシシドさんに殺陣動画褒めてもらったしね(*´艸｀)←
そして…
長友佑都選手の会社さんのMCToilを頂いちゃいました(´｡✪△✪｡`)
これね、
Medium Chain Triglyceride(中鎖脂肪酸オイル)で、ココナッツオイルより純度？高くて、脂肪燃焼を促したり満腹感を出すオイルらしい(´｡✪△✪｡`)
【うんちゃん2】の時仲良くなった意識高い女子✩矢吹春奈ちゃんに、舞台あと遊びに行かせてもらったら勧めてもらってメモってました！！
嬉しい(´｡✪△✪｡`)
効いたら幸せだな(*´艸｀)
有難うございます！
飲むの楽しみ(´>ω<｀)
姉さんもシシドさんもヨガの皆様も有難うございます(´>ω<｀)
また行きたいなー♡てか、姉さんのあの技練習したいなー♡♡
本日めっちゃ筋肉痛ですw