↑今日の朝ご飯
子供たちを学校へ送り出すことに手こずり
送り出した後に
カピカピになったお握りを食す母。
さて、
先日Instagramに
NVCを利用した自己観察についてをアップ。
観察の流れをシェアさせてください
自信がないない人間な私
感情の言語化をします
苦しさから逃れる方法を探していました
私には価値がない、
相手が決めてくれる。
自分自身を満たしていない状態を
誰かの判断に主導権を任せようとしていた。
私の人生は私のものなのに。
この観察で
自分が主役の世界に戻ってきたような。
明るい未来につながるだろう結果に
心が震えるような感動があって、
自分の発信に
少し感動の自画自賛
反応が少なくても
気持ちがぶれなくなった母です
