おはようございます
快晴の気持ちの良い朝ですが、とても寒いですね～
昼間は暖かくなるとか
今日も良い一日になりますように。
さて
先日、投稿した
スズキホームのお白湯生活
まだまだ続いていますよ～
そして、私はお白湯にプラスして
ひそかに毎日続けている習慣が…
生姜ココアです！！
ネットで調べると
色々な作り方が書いてあるのですが
私の生姜ココアは
・純ココア
・生姜のすりおろし
を
熱湯で混ぜるだけ…
お砂糖などは入れません！
「まずそう・・・」
「気持ちが悪い・・・」
と我が家の男子たちには引かれていますが
無理やり飲んでいるのではなく
美味しいから飲んでいるんです！！！
生姜ココア、
身体によい効果が色々あるようなのです。
むくみ腸（？！）の改善
冷え性予防
まだはっきりとした効果はありませんが
お白湯と同じく
続けていると体調がよくなっているような気がして
毎日元気に過ごせています
今度、スズキホームのメンバーにもおすすめしようと思いまーす
皆さまも、是非飲んでみてください
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