ただいまアレスでは、ルーシーダットン（タイ式ヨガ）の無料体験会を実施しております。
期間はは7月いっぱい
アレス豊川→毎週火曜日、13:00～14:00
アレス豊橋→12日、26日の12:00～13:00
19日の12:00～13:00
といったスケジュールとなっております。
もちろん私自身も体験させていただきました。
運動による外骨格的な刺激が主となってますが、ゆっくりと呼吸法から始まる内部への刺激はまた違ったモノが見えてきそうで、これまた勉強になりました。
もちろんそんな追求した話だけでなく、気軽に参加でき、実践できます。
アレス会員さんだけでなく、一般の方の参加も大歓迎しておりますので興味ある方はぜひお気軽にお越し下さいね♬
最後にルーシーダットンインストラクターの小池さんとパチリ
期間はは7月いっぱい
アレス豊川→毎週火曜日、13:00～14:00
アレス豊橋→12日、26日の12:00～13:00
19日の12:00～13:00
といったスケジュールとなっております。
もちろん私自身も体験させていただきました。
運動による外骨格的な刺激が主となってますが、ゆっくりと呼吸法から始まる内部への刺激はまた違ったモノが見えてきそうで、これまた勉強になりました。
もちろんそんな追求した話だけでなく、気軽に参加でき、実践できます。
アレス会員さんだけでなく、一般の方の参加も大歓迎しておりますので興味ある方はぜひお気軽にお越し下さいね♬
最後にルーシーダットンインストラクターの小池さんとパチリ
