棒を使って

かつらぎでは午前中は運動を中心に取り組んで下さっています。

個々にマシーンやマットを使用される事も多いのですが

今日はグループでの棒体操も取り組んで下さいました。

上肢の運動はもちろん

下肢筋力の運動も行って下さっています。

皆さん若々しく活動されています。

それぞれに自分の為に運動され今日もイキイキされています。

今日も１日お疲れ様でした。