本日はマスター級昇級セミナー＠原宿

4スタンスのタイプチェックは身体が歪んでいる状態ですと、正しく判別しづらくなります。

このガイコツのように傾いていますと、、、

肋骨、骨盤から肩甲骨、仙骨も垂直、水平に正して真っ直ぐ寝かしてあげます。

そこからは関節の遊びをしっかりとって、反復あるのみです。

きちんと立つ

きちんと寝る

どんな時も基本です！

筋肉のイメージの前に骨のイメージを脳に植え付けて下さいね。

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