本日は4スタンスセミナー初め。 | 鈴木コンディショニングラボ (鈴木俊敬主宰 明大前3分レッシュ4スタンス理論を駆使した整体院&トレーニングスタジオ)のブログ

鈴木コンディショニングラボ (鈴木俊敬主宰 明大前3分レッシュ4スタンス理論を駆使した整体院&トレーニングスタジオ)のブログ

整体師、ゴールドジム原宿東京公認パーソナルトレーナー。レッシュ4スタンス理論セラピーマスター級トレーナー。

2014年1月に下北沢1分の場所にて鈴木コンディショニングラボhttp://sclab.in.net(4スタンス整体&パーソナルトレーニングスタジオ)をオープンしました!

午前中はコーチ級セミナーA

午後はプレイヤー級セミナーでした。

本日はこちらを使用して説明してみました。↓




軸の話をする時には、有名選手の構えや動きは必須です!

わかりやすさは倍増しますね。

超一流選手はご自身の重心をしっかり掴んでいます。

重心とは一般的に言われているものではなく、

動く時にぶれずに安定して身体を動かせる位置

になります。


3時間+3時間のセミナーもあっという間でした。

受講者の皆様、お疲れ様でした。




 http://sclab.in.net