足の長さがこんなに違う...2

今日も１日お疲れ様でした。



前回の続きですが

足の長さを整えるのがこちらのCの字体側リポーズです。





今月のターザンにも詳しく載っています！




肋骨と骨盤を緩めたいですね。


全身緩ませてバランスを整えるのが健康への第一歩です！



そこから肉付けしていきたいです。

トレーニングして身体にいいものを食べる。

明日朝は頂いた無農薬の卵で卵かけご飯！

感謝ですm(._.)m






鈴木コンディショニングラボ
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