自分の不注意から自宅で転んで気が付けば４ケ月が経ってました。
若い頃痛めた腰をまた、痛めてしまい劇痛のため痛み止めを飲みながら無理せず、体力維持程度の軽い運動しかできず、
外を歩けるようになるリハビリは腰の痛みを理由に怪我前の歩行練習ほとんどしていなかったので先日１年以上前に歩いた外を歩くことが出来ました、
去年歩いた時と同じことが克服できていませんでしたのが、残念でした。
左右の足の接地面の高さの違いに戸惑い前に進むことが出来ませんでしたのがこれを克服するための練習してきたのにやってきたに残念で悔しいです。
今は腰の痛みもだいぶ治まり外歩きの苦手を克服するための練習の再開するかな、今月末のレントゲンの結果見てと思っていたけど無理せず、怪我前の日常に戻ろかとおもゅていたけど様子見ながら怪我前の日常に戻そうと持つてマス。そして苦手を子克服して目標にもどりたいです。