１つ前のダイエット記事
ダイエット51日目
体重 －5.3kg
体脂肪率 －5%
久しぶりのダイエットblog✍️
出張から帰ってきて
食欲爆発していた私です😂
週末は夫のお誕生日を言い訳に
お酒を楽しんだり🍷
ケーキ食べたり、焼肉行ったりと
食欲が爆発したって言葉がぴったり❤️
今週から朝酵素に戻して
お昼は好きなものを食べるスタイル。
夜ご飯は18:00までにしたら
出張前の体重に戻りました😊
1食酵素に置き換えるプチ断食、
気軽に出来ておすすめですよ✨
でも一回美味しい思いしちゃうと
気が緩んで
中々ダイエット生活に戻れないなって
いうのも今回感じました…
体重計乗るのも嫌になって
今朝は５日ぶりに計測。
体重は１つの目安だから
嫌な時は乗らなくたっていいのです。
でもそんな時に思う訳ですよ。
ダイエットの目的とは？
ハッとするタイミングであり
目標が明確だったから
再びスイッチが入るのです
それで今朝
本来の目的のラッシュガードの
サンプルが届いた訳ですよ。
もう、やるしかないよね🔥🔥
一足早く
ラッシュガードをチラ見せ👀
すんごい可愛い❤️
トップス、ショートパンツ
ショートオールインワンを作っています！
どうぞお楽しみに❤️
