久しぶりに行ってきました！
業務スーパー✨
以前はいつ行ったのかブログを辿ってみると
約８ヶ月ぶり😂
残念ながら今回は
全粒粉パスタには
出会えなかったのですが😭
ダイエット目線で選んだ
業務スーパー購入品をご紹介しますね♡
まずはこちら💁🏻♀️
ダイエット中でもしっかり食べたい派なので
食物繊維豊富で低カロリー
かさましするのにぴったりなきのこ類。
きのこのストックは欠かせません🍄
我が家はこんな感じで
ミックスきのこにして冷凍します
冷凍した方が使う時に
旨味がギュッと出る気がします✨
お次はこちら💁🏻♀️
最近ハマっているこんにゃく類
きのこ同様
食物繊維豊富で低カロリーなので
沢山食べられます🙆♀️笑
とうとう1kgを買ってしまいました😂
しらたきはチャプチェ風で食べるのが
１番好き❤️
つきこんにゃくは甘辛煮やきんぴら風にして
食べたいと思います🥰
業務スーパーで人気商品のこちら💁🏻♀️
オートミール♡
前売っていた時は1kgだったけど
量もパッケージも変わったのね✨
１５０円位だったかな
私は粉砕されてるオートミールより
粒が残ってる方が食感が好き❤️なので
今回も迷わず購入。
GI値が低いので
血糖値が緩やかに上昇する為
脂肪になりにくいです◎
ダイエット食材といえばの
超定番。
もやし、ブロッコリー、胸肉🐔
胸肉は100g ５８円でしたよ！
やっぱり安い👏👏
胸肉は常にストックしてあります✨
こちらは鳥チャーシュー
レンジでチンするだけで出来るので
ストックしてあると
すぐ食べられるから超便利です✔️
ダイエット中でも
おやつは食べたい！
そんな時は和菓子がオススメ♡
どら焼きやおはぎ、大福など
低脂質な和菓子は
ダイエット中の味方✨
カロリーはあるので食べすぎは禁物ですが🙅🏻♀️
すぐエネルギーになるので
筋トレ前にも向いてる食べ物ですね🥰
冷凍の大福やずんだ餅もあって
買おうか迷ったけれど
なんせ1kg入りだったので🤣
自粛しておきました。笑
こちらは初めて購入してみた
冷凍のホットク
こちらのホットクは脂質が3g以下！
ホットクって油っぽいから
脂質たっぷりかと思ったんだけど
中身が黒糖＆ピーナッツだからか？
抑えめだったので購入♡
品質表示を見る時に脂質は
１食10g以下であるものを目安に選んでます✨
最後にこちら♡
カカオ72%の
ハイカカオチョコレート🍫
ベルギー直輸入ということで
絶対美味しい😍と思って
直ぐ食べてみたのですが
間違いなく美味しかった！❤️
袋を開けると結構沢山入ってて
個包装で32個入り
400円だったかな。
こちらも食べすぎ厳禁ですが
低GI食品なので普通のミルクチョコを
食べるより全然良いし、
カロリー脂質を見ても
１日４枚位は食べれそう🙆♀️
また行った時にはリピートしたいな❤️
⏰5/11 19:00〜
ロゴ刺繍Tシャツ
クルーネックノースリーブトップス
2Way T/Cフレアマキシワンピース
通常販売スタート✔️
同時刻に
シルバーボールチェーンネックレスの
再販がスタートです😌
最後までお読み頂き
ありがとうございました❤️