おからパウダーでヘルシースイーツ


熟れたバナナが
限界を迎えそうだったので
バナナケーキを作ってみた



こちらのレシピを参考に💓





もちもちを出したくて
上記の材料以外にオオバコも投入。
蜂蜜半分、ラカント半分にして
カロリーカット！

先日コストコで購入した
無糖のオイコスを入れて
プロテインも摂取出来ちゃう
バナナケーキにしたよ😋











焼く事40分…


焦げた！😂





夜な夜な作って
甘い香りの誘惑に負けずに
今朝食べました♡


ヨーグルトのお陰なのか？
おからパウダーのパサパサ感が
抑えられていてしっとり💓
自然な甘さで美味しかった！！

小麦粉、バター、お砂糖不使用なので
ダイエット中のスイーツにも
ピッタリですよ😊


しかしおからパウダーが
大量に余ってるので
消費しなくては！笑








今朝は冷蔵庫にあるもので
お弁当作りからスタート🍙

先週家族に好評だったので
今週もお弁当持ってピクニック😂


大して内容に変わり無しですが
朝から唐揚げ揚げたよ〜
朝から自分が油臭いよ〜😂










それでは行ってきます🚗