子供を見送った後は
YouTubeで宅トレと
リラックスヨガをして
心穏やかにスタートした朝
1人で過ごす時間は必要なタイプで
自分の為に
好きな事をして過ごすって
子供が出来てからは
より貴重で大事な時間だなと
感じる様になりました
若い頃は気付けなかった😂
昨日からオートミールを
始めました
お昼はトマトの豆乳リゾット
ササミをON
見た目美味しくなさそうでしょ😂
でも美味しい！笑
白米をオートミールに
置き換えて
味付けはリゾットや
お粥を作る時と同じ
食べた満足感もあって
身体にも良いし簡単で美味しいから
ベジたんスープと一緒で
無理なく続けられそう✨
スイカはすぐ食べられるように
カットして
大きめのタッパーに入れて
常備してます
大きさバラバラね😂
食後のデザートや
おやつとして
口寂しい時などに
毎日食べてます
あまりに消費が早いので
スイカ一玉買いましたよ🍉笑
スーパーで安売りしていた
とうもろこし🌽
１本58円♡
今夜はとうもろこしご飯に決まり✨
とうもろこしは２本入れてます
炊き上がりも香りが良く
一口つまみ食いしたら
2.3口と止まらなかった😂
今夜の夕食
オシャレとは程遠いけど
これがいつも通り…笑
献立は
✔︎胸肉のフライ
✔︎野菜サラダ
✔︎たらこマヨのマカロニ
✔︎とうもろこしの炊き込みご飯
✔︎豆腐.白菜.かぼちゃの味噌汁
夫はこれに
ワカメときゅうりの酢の物付き
私は糖質0麺と
ベジたんスープを食べました😋
とうもろこしご飯は
子供達にも好評で
お代わりしてくれましたよ♡
ナディアというサイトを
見て作りました
美味しかったので是非！
食ネタになってしまいましたが😂🙏
最後までお読み頂き
ありがとうございました♡
それではまた！