寒いっ。本当に寒いです（涙）
薄着をしている訳でもないのに。
使い捨てのカイロを二つも買っちゃいました。
そう、自分で熱を生み出せない感じです。
平熱が低い（平均35．5°）せいですかね…
嘘です。
本当は理由を知っています。
年をとったから…ではなく、トレーニングをサボってるからで、筋肉が全然無いからです。
おまけに脂肪も外側にありません（内側にはありますが…）
頑張ってトレーニングしなくては。
さて、これからティップネスの練馬に向かいます。
レッスンではありませんが仕事が…
寒いっ。本当に寒いです（涙）
薄着をしている訳でもないのに。
使い捨てのカイロを二つも買っちゃいました。
そう、自分で熱を生み出せない感じです。
平熱が低い（平均35．5°）せいですかね…
嘘です。
本当は理由を知っています。
年をとったから…ではなく、トレーニングをサボってるからで、筋肉が全然無いからです。
おまけに脂肪も外側にありません（内側にはありますが…）
頑張ってトレーニングしなくては。
さて、これからティップネスの練馬に向かいます。
レッスンではありませんが仕事が…