《5/20(水)スタート》
✨モデル・4児ママが教える
21日間で身につく美ボディの作り方✨
『16時間ファスティング＆プランクチャレンジ』のご案内💕
こんな風に感じている方はいませんか？
🔹ダイエットが成功した事がない
🔹産後体型戻しのやり方が分からない
🔹40代になって何をしても痩せなくなった
🔹私の身体はこんなんじゃなかった！もっと何かがあるはず！！
🔹運動したいけど、何をしたらいいか分からない
🔹食欲が止まらない
もし、こんな風に感じたことが少しでもあるなら、あなたの「理想の身体」を手に入れるチャンスかも！！
「理想の身体」とは
🔸疲れない健康的な身体
🔸綺麗な姿勢で立つ事ができる身体
🔸いろんなファッションにトライできる身体
🔸体を隠す服を着なくていい身体
🔸自分に自信がもてる身体
あなたの”理想の身体”はどんなんですか？🙋♀️
『16時間ファスティング&プランクチャレンジ』に参加すると、
🟢むくみが軽減される
🟢便秘が解消される
🟢過食を抑える事ができる
🟢食生活を見直す事ができる
🟢太りにくい身体を手に入れる事ができる
🟢運動習慣がつく
これらを習慣化させることができるようになります😍
《サービス内容》
21日間LINEのオープンチャットで、食事内容、プランク等をサポート
1️⃣16時間のファスティング
2️⃣正しいプランクの方法
21日間のプランクタイムを毎朝発信
3️⃣スタート前日はオンライン説明会
《グループで行うメリット》
・1人ではなかなか続かない事もみんなとだと続ける事ができる
・モチベーションが下がりそうな時もグループだと励ましあえる
・分からない事があった時、相談し合える
※鈴木サチと身体のスペシャリストShihomiが毎日サポートします。
21日間のチャレンジが終了する頃には、運動習慣がつき始め、正しい食事をとる事ができ、自分の身体としっかり向き合えるようになる。浮腫もとれ身体がスッキリして、排便も安定して過食もなくなる。
《21日後の姿》
🙌浮腫がとれて身体がスッキリしてくる
🙌余分な脂肪が取れ始めている
🙌本当に身体にいいモノだけを食べるようになっている
🙌過食がなくなり、本当にお腹が空いている時が分かるようになる
🙌お肌の調子も良くなる
🙌 洋服選びが楽しくなる
実際にこれをチャレンジした方でこんな成果を出した方々がいます⇩
具体例）
💛体のサイズが変わり洋服選びが楽しくなった
💛周りの人からスタイルをほめられるようになった
💛パートナーシップがよくなった
💛暴飲暴食をする事がなくなった
💛食べても罪悪感をもたなくなった
💛妊娠できた
これらは自分で自分自身の体をしっかり見つめ直し、自分の体の声に耳を傾けた結果です😌✨
私も20代の頃はモデルの仕事の為、撮影前は食事を抜いたりと、食生活が乱れていました。30代40代と代謝がどんどん落ちてなかなか減らない体重にイライラする事も。さらには産後太りで毎回体型戻しに悩んできました。
身体を動かす為にピラティスはしていたのですが、食べる物や食べるタイミングを変えただけで、浮腫がとれ身体がスッキリ！そして、40代になってからも妊娠出産する事ができたんです！
やはり、適度な運動と身体を作る食事がホントに大事なんだと身を持って知る事ができたんです。
自分の体を変えてあげられるのは自分自身だけ！他力本願では一生自分の体は変えられない！あなたの"理想の身体"があるのなら、変わるのは今です！このチャレンジがそのきっかけになる事を願ってます😉💌✨
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期間：5/20(土)－6/9(金)の21日間
スタートに相応しい新月5/20スタートの21日間💫✨
習慣化されるには最低でも21日間が必要と言われています！この21日間でしっかり自分自身と向き合っていきましょう😌✨
料金：
18,900円（税込）
▪️説明zoom会(アーカイブ有り)
▪️LINEオープンチャットで毎日アウトプット
▪️プランク動画
▪️腸活ケアサプリ
ブレインリンクフローラ1箱30包(6696円)
▪️チャット内で質問OK
お申し込み方法：スタジオオンラインサイトより購入申し込み
お支払いが完了次第、案内のメールを送らせていただきます。
ピンときた方はお早めにお申し込みくださいね💛
↓↓↓
お待ちしております！
ciao
sachi