⭐️30日プランクチャレンジ

最近始めたYouTubeで
産後ダイエットの為に
30日プランクチャレンジの様子を
アップしてます！

最初は毎日
アップしようと思ってたんですが、、、

プランクやってる時間が
長くなってきて、、、
観てる方がしんどくなりそうだったので、
😅😅😅

まとめてダイジェストにして
アップしてます！

でもプランクは
朝、晩、
毎日2回
やってます！

身体にも変化が
出て来ました！！

チャレンジしたいなぁー
って方は是非みてくださいね爆笑チュー







ciao
sachi