さむい。。。東京はどんよりした空。昨日の天気のテンションでノースリーブで出て来てしまっ... さむい。。。 東京はどんよりした空。 昨日の天気のテンションでノースリーブで出て来てしまったので、寒い。。。😂 さて、ひろこ先生 @hirokoteradapilates のピラティスセッションを受けて来ました! なまりきっていた私の身体。最初の方のエクササイズはなかなか体幹が安定せず、グラグラ揺れまくってましたが、後半にかけてかなり安定できるようになり、終わる頃には腹筋もしっかり入って、くびれも出てきました!! 身体が安定すると、まっすぐの姿勢が気持ちがいい!! やっぱり最低週に一回はプライベートセッション受けていかなくてはっ!! #mama #mother #model #tokyo #pilates #skypilatestokyo sachi suzukiさん(@sachi_suzuki)が投稿した写真 - 2016 Jul 5 2:19am PDT