おはよ![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naomi-san/337096.gif)
太陽さん
お久しぶりぃ~
会いたかったよぉ~![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jam-joy/39686.gif)
その代わり
花粉症も来てるけど・・・![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41147.gif)
今朝はいつもより
ゆっくりだったから
しっかりご飯が食べれたよ![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![ごはん](https://emoji.ameba.jp/img/user/g-/g-o-m-a/398007.gif)
![ごはん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/raga-nami/473301.gif)
コレ
![鈴木サチ オフィシャルブログ Powered by アメブロ-20090301114639.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/9b/24/10147283154_s.jpg?caw=800)
![and☆](https://emoji.ameba.jp/img/user/rs/rs-vanilla/197876.gif)
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和風スペアリブ&大根サラダ&ヨーグルト&豆乳ココア
朝から肉ぅ~![肉](https://emoji.ameba.jp/img/user/sn/snsh3823/66715.gif)
気合いはいります![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
昨日の夕方に
スペアリブを作ったので
今朝は残り物です![にやり](https://emoji.ameba.jp/img/user/ba/batchi/59246.gif)
![鈴木サチ オフィシャルブログ Powered by アメブロ-20090228211730.jpg](https://stat.ameba.jp/user_images/7e/d8/10146898218_s.jpg?caw=800)
まずは
魚グリルでお肉の両面を焼きます。
それを圧力鍋に入れて、
醤油&酒&しょうが&ハチミツと水を
入れたら
約10分ほどで出来上がり![*](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41691.gif)
![*](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41691.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karin-cherry/38070.gif)
なんで
そんなに簡単![えっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tonsama/304635.gif)
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
必殺![驚きすぎ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lastofhero/249967.gif)
松居一代さんプロデュース圧力鍋
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デザインもかわいいし![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/su/suebee-huebee/37658.gif)
使い方も簡単だし![ポイント。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/278363.gif)
かなりおすすめですわい![ポイント。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/278363.gif)
![ポイント。](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/nikoblog-2/278363.gif)
おっと
そろそろ現場に向かう時間だぁ~
みんなは今日何食べたかな![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
今週もがんばっていきましょぉ~![照](https://emoji.ameba.jp/img/user/hu/husiginasora/100599.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
ciao
sachi
![太陽](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/naomi-san/337096.gif)
太陽さん
お久しぶりぃ~
会いたかったよぉ~
![はーと](https://emoji.ameba.jp/img/user/ja/jam-joy/39686.gif)
その代わり
花粉症も来てるけど・・・
![泣](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41147.gif)
今朝はいつもより
ゆっくりだったから
しっかりご飯が食べれたよ
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![ごはん](https://emoji.ameba.jp/img/user/g-/g-o-m-a/398007.gif)
![ごはん](https://emoji.ameba.jp/img/user/ra/raga-nami/473301.gif)
コレ
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和風スペアリブ&大根サラダ&ヨーグルト&豆乳ココア
朝から肉ぅ~
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気合いはいります
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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昨日の夕方に
スペアリブを作ったので
今朝は残り物です
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まずは
魚グリルでお肉の両面を焼きます。
それを圧力鍋に入れて、
醤油&酒&しょうが&ハチミツと水を
入れたら
約10分ほどで出来上がり
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![*](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/41691.gif)
![ハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/ka/karin-cherry/38070.gif)
なんで
そんなに簡単
![えっ](https://emoji.ameba.jp/img/user/to/tonsama/304635.gif)
![!?](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif)
必殺
![驚きすぎ](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lastofhero/249967.gif)
松居一代さんプロデュース圧力鍋
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デザインもかわいいし
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使い方も簡単だし
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かなりおすすめですわい
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おっと
そろそろ現場に向かう時間だぁ~
みんなは今日何食べたかな
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今週もがんばっていきましょぉ~
![照](https://emoji.ameba.jp/img/user/hu/husiginasora/100599.gif)
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ciao
sachi