さて、昨日7/24日は、タワレコ吉祥寺で開催された、Machicoさんのニューアルバムリリースイベントに参加してきました！
最前列で歌を聴けて、じゃんけんで勝ち残ってサイン入りブロマイドをゲット、そしてそしてまちこさんとお話させて頂いた時に、、
「陸上がんばってください！！💪( ¨̮ 💪)」
と、とても嬉しいエールを頂きました。このエールに恥じぬよう、精一杯陸上競技に取り組んでいこうとおもいます！！！アリガトウまちこーーー！！！
↑じゃんけんで勝ち残っていただいたもの！！！！！！！！💪( ¨̮ 💪)
ということで、今日はいつものように、愛馬ゼルビスにまたがって秋留台競技場にいきましたーー！
↑愛馬XELVIS。
駐車場ついたら、「平日なのに車おおいな〜なんでだろ」って思いましたが
競技場まで歩いてたら、大勢の人がスマホを持って歩いてました……
なるほどポケモンGOの波がこんなところにも…ww ひとりでやってる人も、カップル夫婦でやってる人もいましたね。
今日は幅跳の練習をしました。私が使ってるスパイクは、たぶん日本で同じの履いてるのは50人いないんじゃないかなーーってくらい珍しいモノです。
ニューバランス LJ1010 海外輸入モデルです。今まで4足ほど履き潰してきたフィールドジオよりも、助走がストレスフリーでとても気に入ってます。
今日は主に空中動作と踏切に重点を置いて、短〜中助走跳躍を多くやりました。
9歩助走で6m弱というところでした。
納得できたのは、空中でリラックスして上半身を高くのばせたこと
だめだったのは、ランディングが適当になってしまったところ
次回、ランディングまで包括してのトレーニングに励みたいと思います。
あとは100mを数本走って、スタート練習して、150×3でおわり。楽しかった。
今日はこんなところでした。
一応いままでの自己ベスト載せといて、これを超えられるよう日々努力します。
100m 11.28
200m 23.01
走幅跳 6m83cm
三段跳 13m40cm
走りが遅い、スプリント練習もしっかりやらねば！！！
ｻﾗﾊﾞﾀﾞ