ここ最近、結婚式やら旅行やらで
まともにウォーキング出来ていなかったわたし。
昨日、約１カ月振りにレッスンへ行ってきました
一応、レッスンは卒業済みなので
補講生として参加です(●´ω｀●)ゞ
１カ月もウォーキングしていないと・・・
身体が鈍るッ
基本フォームをしばらく身体に思い出させていると
腹筋や太股内側にビシビシきますッ
あ～ん
普段ここの筋肉使えてないのね～
とか反省しつつも、とにかく歩く
身体が忘れてしまっているので
とにかく身体が思い出すまで、ひたすら歩く・・・
歩くこと２時間
最後はどうにか１カ月前の身体の感じを
思い出せたレッスンでした
こちらは大好きなＢＣＢＧMAXAZRIAのショーより
こんなにクールなお顔で颯爽とウォーキング披露する
モデルちゃん達
ものすごい努力してるんだよね～
しばらくわたしはウォーキング強化期間に入ります
単発教室を企画中
頑張るぞー
