こんばんわ
今日の東京は雨で冷えましたね
今日もレインブーツが活躍しました。
めずらしく夜ピラティスへ行ってきました
いつもは夕方の時間帯が多いのですが、
先週、旅行やら先生とのタイミングで
２週間ぶりにレッスンへ行ったのですが・・・
それはもう身体カチコチで
まぁ、日々のエクササイズを怠っていた
わたしがいけないのですが
先生も「ちょっと頑張りましょー！」と
おっしゃって頂き、本来なら営業時間外の
２０時～予約を入れてくださったのです
お陰で、前回の金曜日から間を空けずに
身体を動かせて、ようやく以前の身体の状態まで
戻ったかなって感じです
ちなみにわたしの通っているピラティスは
コンディショニングスタジオＭＯＶＥＳ
さんです
しっかりとその方に合ったエクササイズを
無理なく丁寧に教えて頂けます
目指せ！芯の通ったしなやかな身体
で頑張ってます！
