保温ポイントはつま先&足首 | 新宿区 曙橋 じっくり話せる漢方相談所【漢方鈴鹿堂薬局】

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うっすら肌寒い毎日です。

末端冷え性だと、すでに手足が冷たくなり始めています。

特に、ストレスため込みタイプの体質だと、

末梢冷えが目立ちやすいです。

 

ストレスため込み体質の冷え性は、意外と薄着を好みます。

温めるだけでは、のぼせが出るからです。

そのため、体温調節がむずかしいと感じている人が多いです。

 

足の温めですが、

足先だけのインナーソックスで5本指のものを履き、

その上から靴下やタイツなどを履くだけでも随分ちがいます。

 

でも、それだけでは、体温を逃がし過ぎてしまいます。

特に、生理中は、足の保温が重要です。

 

足首(くるぶし)の少し上までは、必ず保温してください。

まだ、カイロが必要になるほどの冷えは無いと思いますので、

靴下や、レッグウォーマーを有効活用がオススメです。

 

今年は、雨の日が多いので、

足が濡れたままにならないように気を付けてください。

 

漢方薬の専門店には、

病院では取扱いの無い漢方薬がたくさんあります。

漢方相談は、当面の間、完全予約制で継続いたします。

ご連絡お待ちしております。

 

漢方鈴鹿堂薬局(11時~20時・金曜定休)

03-6273-2311 (電話対応:11時~18時)


<よくあるご相談>

【婦人科系】
​不妊症(男性不妊を含む)、着床障害、子宮筋腫、子宮内膜症、チョコレート嚢胞、排卵障害、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)、生理不順、重い生理痛、月経前症候群(PMS)、月経前不快気分障害(PMDD)、更年期障害、産後の体調不良、産後うつ…など
【自律神経系】
イライラ、不安、憂鬱感、動悸、不眠、めまい、のどのつまり感、パニック障害…など
【皮膚科系】
ニキビ、アトピー、脂漏性皮膚炎、乾癬、痒み、乾燥肌…など
【その他】
喘息、慢性的な咳、冷え性、疲れやすい、風邪をひきやすい、頭痛(片頭痛)、胃弱、下痢しやすい、便秘、病後の体調不良、糖尿病、腰痛、関節痛、坐骨神経痛、しびれ、夜尿症、ヘルペス、
​具合が悪いにもかかわらず検査値は正常で病名のつかない体調不良…など

気になる体調不良や健康に関するご不安など、お気軽にご相談ください。

詳しくはウェブサイトをご覧ください爆  笑

http://www.suzukado.com