咲喜波詢子です。
今日は私の予定の取り扱いについて
お話ししてみます。
多忙症と言われた私が
「目的があって予定を立てる」
のと、
「不安から予定を埋めていく」
ことの大きな違いを
ここ数年で体感したので
そのことについて書きますね。
基本的に
「今年は徹底的に仕事をしていくぞ！」と
決めたら、予定は
自ずとどんどん埋まっていきます。
ただ、あまりにも埋まりすぎると
何が起こるか？と言いますと
「必要な、本当に大切な予定が
組み込めない、大切な人と繋がれない」
この現象が起きてきます。
さらに
「自分をケアする時間、家族や大切な人との
時間を損失し続ける」という
生活や人生の質を
落としてしまうことにもなりかねません。
あれ？
なんでこんなに忙しくしているんだっけ？
のような現象も起こるのですね
ただ、目的があるのなら
そのスケジュールでも一時的には
全然良いのです。
問題は「不安から予定を埋めていくこと」
私は不安からの多忙症だったので
数年前までは、恐ろしいほどに
予定を入れていました。
分刻みで入っていたその予定は
精査することなく
優先順位もなく入れていき
「忙しい！忙しい！！あー忙しい」
が口癖でした。
つまり、
心を失うと書いて「忙」な自分に
酔いしれていました。
ところが、
ある日体調を崩すという
大変な状況がやってきて
死ぬかもしれない！と思いました。
また、回復してその分を巻き返そうと
また詰めたことにより
本当に会いたい人に会いに行けないし
参加したい学びにも行けない
このようなことも詰めすぎたことから
次々と起こりました。
何もかもがタイミング合わなくて
イライラしたりもしていました。
わ〜〜〜！！ってなって
プツンって何かがキレたんですね。
きちんと時間を作ろうって。
隙間作ろう、って。
そこから変えていきました。
特にサロンを1人でやっていたときに
ダメだったことは、
先に入っていた予定、依頼やアポを蹴って
お客さんの予約を優先させたこと
これって
自分の仕事優先
自分の売上や収入を優先するので
まわりまわって
全部自分に返ってきます。
大事なタイミングで
自分が弾かれるようなことが
必ず起こります。
他にはお客さんに言われるがままに
夜も早朝も予約受けてしまい
自滅してしまうことは、
個人事業主が一番潰れてしまう
パターンなのです。
先に入れていた予定を蹴ってまで
入れる予約って、何がありますか？
命がかかっていること以外は
ないと思っています。
自分のケアをする時間を削り
パフォーマンスが落ちた状態で
入れていた予定を蹴って
仕事をしても良い仕事なんて
できませんし、発展もしません
また、
家族や親友の命に関わる何かが起きて
すぐに飛んで駆けつけられるくらいは
余裕を持って仕事をすること
大切なこと
大切にしたいものを優先しないで
どうするよ？って思うのです。
なので、多忙症の皆様
このブログを読めている時点で
大丈夫だとは思いますが
不安で予定を埋めないこと。
ワクワクする予定から
大切な予定から埋めていくこと
相手があることは
ちょっと考えて
スケジュールを組んでいき
自分にも周りにも
余裕を持たせることをしてみませんか？
かつて私が空白があると不安になり
大丈夫かな、予約も入っていないし
この先そのまま
自分も事業も死ぬのでは？と思ったことも
あったので・・・
自分自身が
思った通りにしか
人生はならないからこそ
どしっと構えて仕事をし
予定を組んだり
優先順位を見極めたり
余裕あるスケジュール調整を
組んでいきましょう
オンラインだらけですが
認定店さんとも改めてお話ができて
とても有意義な時間を過ごしています
認定店さんからも
たくさんの質問をいただき
お互いにとって高め合える
時間になっています。
今日もあるよ
それでは、また〜！
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