こんばんは♡
今日は、朝から色々
動いていたのですが
異常な頭痛とかに襲われていまして
ふらふらになりながら
娘の参観日（？）に行きました。
絵を描くことが課題でしたが
何とか乗り切り、次女にも励まされた
そんな日でした。
いやーーーーーー
きつかった。
頭割れるかと思いましたわ…。
ついでにめちゃくちゃ
悪寒までしてきたのですが
さっき治った、、笑
うん、これは良くあるやつだ。
そんな日でも、朝から
整骨院→事務所→サロン→学校
→自宅で見積もり→長女の迎え→
デトックスごはん作って→今ブログ
合間では
チラシの入稿やら
連絡やら、もうすごかった(笑)
そんな私の今日のブログテーマは
「時間の上手な使い方」
最近年齢を重ねたせいか
緩くなってきたものの。
割と時間配分とか
逆算管理が普通の人よりは
長けていると思います。
ただし…
最近の反省点は
予定を詰め込みすぎて
途中で電話が入ると
次の予定に間に合わないことがあり
そこは大きな反省点と共に
もう少し余裕のある行動を心がけます
（最初に言っておこう）
時間の上手な使い方は
1日の流れだけでなく
年単位の大きな時間の流れもありますし
分単位で動く場合の流れもありますが
私のやっている
お勧めの時間の使い方としては
大きく３つあります。
①大事なこと、好きな予定は最優先
これは行きたい！！と思う
例えば自分を磨くためのことや
私の場合はネイルサロンだったり
旅行の計画や
大事な人との約束は
先に決めてしまう
そして、その予定は
体調を崩すこと以外で
ずらすことはありません
体調不良ですら
行きたくないという意識が
生み出すものだと
私は思っているので(笑)
体調を基本やりたいことの時に
崩すことはありません
また、自分のメンテナンスについても
ここに入りますので
必ずその時間を作ること。
めっちゃ大事。
まずここを優先しましょう
②ToDoは朝の段階でメモして動く
先延ばししない
忘れるんです
買うべきもの
やるべきこと
なぜか忘れるこのやるべきことは
朝の段階でインプットしていたら
何とかなるんですよ
そして、先延ばししないこと
LINEの返信についても
相談がよくありますが
私は基本…即レス。
なので、即レスはオススメ。
それでも仕事などに
忙殺されているときや
体調が悪すぎるときは
既読したことすら
忘れてしまうこともありますが…
でも、かなり気を付けていまして
それは時間を大切にしているから
なのです
私がお仕事でご一緒している方の
即レスって…本当に見事で
気持ちがよくて。
仕事をずっと一緒に
やっていきたいなって
思ってしまいますね。
③逆算管理をする
先にやりたいことの
達成したいことの
ゴールを決めておく
到達地点は
このあたりでここまでとか
設定をしておくのです
そこから、逆算。
数か月とか
年単位の計画なら
どう見積もっても
余裕を持って計画を立てて
動かないといけませんし
そこでうまくいくとも限らない
それが周りを巻き込むことならば
更に余裕をもってやる？
計画通りに
できないことも多々あります
でもね、
例えばお店のオープン日を決めておいて
走り始めたのに
予定はずらせないんですよ
（私は運気もみて決めているので）
なので、ブログはもちろん
周りの人に
「◎◎を○○までに必ずやるから」と
宣言をする
そうすると事態が変わります
以上です。
普通の人よりも
かなり時間の使い方に関しては
要領の良い方なので
参考になればと思います
プライベートや
やりたいこと、自分のケアが
最優先は間違いなくて
その次が目標設定からの逆算管理
そして、日々のToDo
やりたくないことは
得意な誰かに任せるのもOK
でも、勘違いしてはいけないのは
何でもかんでも人に
任せるようなやり方、、
そこは見極めが必要でして。
もし、やりたくなくても
どうしても超えないとならない
壁なら、達成したい目標が
先にあるのなら
どれだけ大変でもやらないと
いけないときはもちろんありますね
そこは超えていきましょ。
いかがでしょうか？
時間は命ですから
有効に使いながら人生を
謳歌しましょう～。
チラシが間に合わないけど
デザインが素敵すぎて
うっとりしていました。
キャンペーンは
そろそろ告知しようかな。
このチラシ、宇部市内の方には
お届けするかもしれません。
オープン来週じゃん。
やばーーーーー(笑)
逆算できてないような(笑)
それでは、また～！
株式会社 SUZUJUKU代表
一般社団法人
よもぎハーバル協会代表理事
看護師・保健師
鈴川純子
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