快眠習慣

先月から今まで以上に早起きになり、どうにもこうにも早寝ができず、睡眠不足にず〜っと参っていました。

で、大量に睡眠導入剤を買ったりしていざとなったらこの薬をキメようと準備していたのですが、同時に買ったお香がまさかの大健闘💜

hibiというところの、眠りに良いとされるラベンダーのお香💜

もともとは、スカステの番組で星組のタカラジェンヌさんが紹介されていて真似して買ったものです😌

hibi（ひび）お香 ラベンダー レギュラーボックス 8本入り／専用マット付　神戸マッチ【メール便対応可能】

マッチみたいに使うお香で、お部屋を片付けて、明日のお洋服の準備をしてから、寝る前にシュッとしています。浄化されるような香りで、なぜだか、本当に眠くなるのです😲❣️

煙が静かに立ち上るのを見ていると、不思議と心が穏やかになる気がします。

お香が終わるのを見届ける頃には、もう眠たーくなってる🤭

ラベンダーの他にもいろんな香りがありますが、就寝前に使うのはいつもラベンダーです💜

香りでリラックスして、煙を見てなんとなく気持ちがオフになる作用でしょうか？良いモノ見つけたので、快眠の手助けをこれからもしてもらおうと思います😌