おはようございます☀
すず、快眠25日目‼️✨
新記録です💖
こんなに長く、眠れる日が続くなんて、
何年振りでしょう…🥹✨
昨日、今日のお目覚めと寝癖
↓
睡眠障害かな…寝なくなってきたな…
と思ったのが小３の終わりくらいでしょうか。
あしかけ５年、
３時間睡眠、
中途覚醒したすずの付き添い、
放置した時に散らかした部屋の片付け、
二度寝の寝かし付け、
そのまま仕事…
（親はすっかり目が覚めて二度寝はできない）
中途覚醒したすずの付き添いを
シフト制にしたり、
土日の朝交代で１時間ほど仮眠したり、
ユンケル飲んだりして
しのいできました😭
病院で相談して、
親の健康も心配だし
すずも眠れないと
身体にも情緒にも良くないからと
メラトベルを始めることになったのが小５。
お薬のこと、記事一覧
↓
薬の書類や量の調整をして、
安定してきたここ２年。
気圧や生理など、
避けようのないつらさのある時以外は
パニックもぐっと減り、
あってもカームダウンが早くなり、
眠れる日も多くなりました
✨
そしてこの
25日連続快眠の快挙‼️
昨日は１日、デイに行ってもらって…
牛丼弁当
↓
熱海の額工房に、
原画展で飾る額装済みのすずの絵を
受け取りに伺いました。
いいお天気☀️桜も咲いていて
良い散歩、レスパイトに🌸
来宮神社、
気持ちの良い場所でしたが、
カフェやデッキなど神社らしからぬ
観光地化が激しく💦
変わらぬところだけパチリ📸
このまま、すずの快眠、ご機嫌、健康が
続きますように🙏
たくさんの方が楽しめる、
心がほっこりする
原画展になりますように🙏
