すず、最新の身体測定で、
156.1cm、53.1kg
背も伸びたけどまた体重増えてる…
炭水化物制限して、
野菜ジュースも辞めて、
お菓子もタニタや糖質オフにして
量も減らしているのに…
始めたばかりの
野菜のおかずファーストで
お腹いっぱいにして、
炭水化物減らし中ですが、
がんばらなきゃ〜💦
ところで、すずは、
食べこぼしがすごくて
介助が必要なのと、
保育園時代から18:00〜18:30に
食べるルーチン（腹時計）になっているので、
帰るとすぐ
すずだけの食事タイムとなります。
夕べは、
大根ステーキかに餡
↓
小松菜とベーコンのバター炒め
温泉卵乗せ
↓
すずをお風呂🛀に入れる
↓
親の食事タイム。
大根ステーキかに餡、
小松菜とベーコンと牡蠣と
トマトのオレキエッテ。
親が一緒に食べても
時間差で食べても、
早食いのすずは、自分の分を
食べた上で親のものも欲しがるので、
年明けから、
すずの食事タイムには炭水化物を
出さずに、
私たちが食べる時に
少量出すことにしています。
この作戦なら、
自分の分を食べ終わって
私たちのお皿からつまんでも
一人前になるくらいで済むのでいい感じ
（これまでは、帰ってすぐにお腹を満たしたいので
お風呂前に炭水化物ものを一人前、お風呂の後も
親の分をつまんで半人前くらい食べていたのです💧）
さらに。
昨日は、買い忘れで
スパゲティーニがなくて
オレキエッテにしたことで、
不器用なすず、
麺のように
がーっとすくって
食べることができず、
一つ一つオレキエッテと具を食べ、
いつもより時間をかけて
食べることができました✨
怪我の功名💖
👸🏻んーーー
困りつつ食べてます
ちょっとつかみにくいけど
すずが大好きで
歯応えもあるショートパスタ、
いいですね
❣️
これからは、こんな
ちょっとつかみにくい
いじわるメニュー
も折り混ぜていこうと思います
