かなりの、おひさしぶりです。。
実は、接骨院で膝の治療をしつつも、
ダイエット始めたんです。
接骨院で、健康的にということから、
耳つぼ、マシーン７つを毎日。
約、二時間運動しています。
どわぉーーーーーーーっと汗だくに。
食事も苦手だったものを、食べやすくしたり、栄養バランスもしっかり取るように
食べてます😉
一月半ばから現在で5,5減量成功。
治療してくれる先生がとっても熱心に
指導してくれて、応援団長なんです。
他の先生たちや院長先生も本当に
応援してくれてて、ありがたいです。
仕事を休んでいたことや、どんどん
年齢と共に肥満になってしまい、
なんでしょうか？何かが降臨してきて
痩せよう！！！って。
そんなわけで、毎日あっという間でして。
また、リフォームも考えており、
銀行やリフォーム会社さんとの
連絡などでも。
なんだか、ばたついてます。
でも、すごく規則正しくなって、
食事、運動で努力し、難関なお通じも
治しつつ。
ダイエットサプリは飲んでません。
リバウンドが怖いので。
あ、サプリをされてる方がいたら、
ごめんなさい🙇
私の場合はダイエットと言っても、
健康的にが、まずでして……
太ってると、腰、膝、糖尿……
色々と出るのでまずは！健康ですね。
私は身長が150ちょいなので、
今の体重からいくと、何年もかかりますね。
これが、元の私。
今は、見る影もなく。
目標です！
でも、一番大切なのは継続していくこと。
合間にさっさか、雑貨屋さんにも行ってますよ！
アンティーク瓶や、写真たてなど。
うふふ。
まだ、集め中です。
ゆるゆる、やってます
お気に入りの15年、連れ添ってる家具が
こちらです。
ソファーみたいですよね。
こちらは、実は、犬ちゃん様ソファー
なんです。
だいぶ、色褪せましたが木彫りのアンティークと、シルエットや色合いも気に入ってて、ずーっと愛用しています。
犬ちゃんは、いないんですけどね。
さて～本日もこれから汗かいてきます
実は、接骨院で膝の治療をしつつも、
ダイエット始めたんです。
接骨院で、健康的にということから、
耳つぼ、マシーン７つを毎日。
約、二時間運動しています。
どわぉーーーーーーーっと汗だくに。
食事も苦手だったものを、食べやすくしたり、栄養バランスもしっかり取るように
食べてます😉
一月半ばから現在で5,5減量成功。
治療してくれる先生がとっても熱心に
指導してくれて、応援団長なんです。
他の先生たちや院長先生も本当に
応援してくれてて、ありがたいです。
仕事を休んでいたことや、どんどん
年齢と共に肥満になってしまい、
なんでしょうか？何かが降臨してきて
痩せよう！！！って。
そんなわけで、毎日あっという間でして。
また、リフォームも考えており、
銀行やリフォーム会社さんとの
連絡などでも。
なんだか、ばたついてます。
でも、すごく規則正しくなって、
食事、運動で努力し、難関なお通じも
治しつつ。
ダイエットサプリは飲んでません。
リバウンドが怖いので。
あ、サプリをされてる方がいたら、
ごめんなさい🙇
私の場合はダイエットと言っても、
健康的にが、まずでして……
太ってると、腰、膝、糖尿……
色々と出るのでまずは！健康ですね。
私は身長が150ちょいなので、
今の体重からいくと、何年もかかりますね。
これが、元の私。
今は、見る影もなく。
目標です！
でも、一番大切なのは継続していくこと。
合間にさっさか、雑貨屋さんにも行ってますよ！
アンティーク瓶や、写真たてなど。
うふふ。
まだ、集め中です。
ゆるゆる、やってます
お気に入りの15年、連れ添ってる家具が
こちらです。
ソファーみたいですよね。
こちらは、実は、犬ちゃん様ソファー
なんです。
だいぶ、色褪せましたが木彫りのアンティークと、シルエットや色合いも気に入ってて、ずーっと愛用しています。
犬ちゃんは、いないんですけどね。
さて～本日もこれから汗かいてきます