ホクホクのかぼちゃを、よ~けのにらを加え
中華風の炒めものができたよ~。


かぼちゃとにらって、美味しいね。








材料はね、かぼちゃ、にら、パプリカ、鳥もも肉と調味料。



鳥もも肉をゴマ油で炒め、レンジ加熱したかぼちゃを加え
、こんがり焼き、にらとパプリカを加え炒め、中華風のタレを加えて完成。


中華風のタレは、酢を入れとるけ、仕上がりがさっぱりして、食べやすいよ。


冷めても美味しいけん、おべんとうのおかずにも、おすすめです。


詳しいレシピはこちらです。









心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。


笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん