黒米ごはん弁当

今週も始まりました～。

毎日を大切にして、充実した楽しい1週間になるように

頑張ります。

・鶏もも肉のからあげ
すりおろし生姜、醤油、料理酒、塩で下味をつけ、

一晩置いて揚げる寸前に、小麦粉をまんべんなくつけて揚げました。

・赤ウィンナー

・だし巻き卵
我が家の万能♪鰹昆布だし入り。

・薬味たっぷりきゅうりの酢の物
大好きなわかめを買い忘れて、わかめなし。
う～ん、やっぱりわかめがないといまいちじゃわ。

・プチトマト

・かぼちゃのゴマ和え

・黒米ごはん
冷めてももちもちで、美味しいけお弁当にお勧めです。

とうちゃ～ん、今日も無事故で帰ってきて～ね。

2ヶ月サボっとった、ウォーキングを再開して、

時間帯を変えたんじゃけど、大正解。

時間帯はね、とうちゃんが家を出る5時に一緒に出て、

それから1時間程歩くんじゃけど、ウォーキングしよる人が結構いて、

すれ違いにあいさつをする。
これが、気持ちいい～。

早朝じゃけ、空気が爽やかって感じじゃし。
それから帰ってきて、娘の朝ご飯の支度をしながら、

晩ごはんの支度をして娘を送り出し、それから私も支度をしてお仕事に行くんよ。

朝のこの生活スタイルが大好きじゃし、今の私には大切な事。

私のレシピを13品掲載して頂きました。

そして、ご購入して下さった方から嬉しいメッセージを頂きました～。

本当に、ありがとうございました。

いつも応援ありがとうございます。

皆様の応援が私の活力となりますので

応援して頂けると嬉しいです。

お弁当を作ってる方、これから作る予定の方

参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので

参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。

　お気軽に参加してくださいね～～